Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stiglitz_77
Журнал
29 янв 21
stiglitz_77- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя stiglitz_77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
142 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
2835 ккал
Жир: 184,79г | Белк: 78,57г | Углев: 207,78г.
Завтрак:
Delituss Hummus con Berenjena , Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Setas, Trufa y Queso, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Salmón Ahumado, Huevo Revuelto, Tomates Cherry, Tomates Cherry, Brillante Arroz Integral para Microondas.
Ужин:
Haribo Gominolas , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa de Yogur, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera, Grefusa Snatts Natuchips Crema Fresca y Cebollino, Nestea Al Limón sin Azúcares.
подробнее ...
6143 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stiglitz_77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю