Chunya123- Журнал, 08 фев 24

Обед - рис басмати, стейки индейки, жареные на сухой сковороде, овощи, оливковое масло

---

1938 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 99,20г | Углев: 248,12г.   Завтрак: El Rashidi El Mizan Tahina, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо (Целое), Американо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Болгарский Перец, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , ВкусВилл Лечо по-Венгерски, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Ужин: ВкусВилл Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Samui Овсяная Сгущенка, ВкусВилл Какао-Порошок, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. подробнее ...

44 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...