helenita88- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя helenita88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

320 ккал

Жир: 4,99г | Белк: 13,65г | Углев: 53,47г. Завтрак: Mermelada, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Tostadas 100 % Integral de Trigo, Café, Yosoy Leche de Avena. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

helenita88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю