Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
08 фев 24
AnastasiaMilko- Журнал, 08 фев 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2024:
1147 ккал
Жир: 45,54г | Белк: 58,02г | Углев: 129,69г.
Завтрак:
Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан.
Обед:
Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой, Тефтели с Рисом.
Ужин:
Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая, Помидоры, Морковь, Салат Айсберг, Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Жевательная Резинка (без Сахара), Свежевыжатый Яблочный Сок, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Сервелат.
подробнее ...
1904 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю