helena.elena- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя helena.elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

400ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

3334 ккал

Жир: 209,54г | Белк: 221,64г | Углев: 130,59г. Завтрак: Авокадо, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, Умалат Сыр Кавказский, Вараксино Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны, Станция Молочная Сливки 20%. Перекус/Другое: Золотой Век Козинак из Арахиса, Творожная Ватрушка на Сахзаме. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Расскажите пожалуйста о Вашем питании. Сколько раз едите, считаете ккал или нет! У Вас очень хороший результат!

09 фев 24 написано членом: 03Kristina1985

Ем 3 раза, считаю ккал, взвешиваю всё, что ем и вношу в приложение, спорта нет. За день примерно на 1450 ккал, иногда делаю несколько дней Кето, то ем до 1800 ккал.

09 фев 24 написано членом: helena.elena


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helena.elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helena.elena- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

helena.elena-Изменение Веса