Bionicat- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1547 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 74,03г | Углев: 185,02г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, Italac Queijo Mussarela. Обед: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Açafrão, Carne de Panela. Ужин: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. Перекус/Другое: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса