anjanigumb- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя anjanigumb | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 minggu konsisten diet, turun 1.7 kg♡

72,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1251 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 79,34г | Углев: 117,84г. Завтрак: Nescafe Classic, Lemon, Chia Seed. Обед: Cedea Bola Udang, Sosis Daging Sapi, Tahu, Dimsum. Ужин: Sayur Asem, Martabak Tahu, Ayam Geprek, Nasi Putih. Перекус/Другое: Indomaret Sumpia Udang, OT Amani Yogurt Drink Mixed Grape. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjanigumb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjanigumb- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

anjanigumb-Изменение Веса