Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EnviCross
Журнал
06 ноя 15
EnviCross- Журнал, 06 ноя 15
Параметры Пользователя EnviCross
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2015
82 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2015:
1023 ккал
Жир: 28,17г | Белк: 37,05г | Углев: 158,85г.
Завтрак:
Шармель Зефир с Ароматом Ванили.
Обед:
Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Рис Вареный.
Ужин:
Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный.
Перекус/Другое:
Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EnviCross-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю