wafflewitz- Журнал, 07 фев 24

I think upping my servings of healthy fat has been very helpful for my body lately. I'm really enjoying my egg/veggie/ham/avocado breakfast tacos.

---

2093 ккал

Жир: 94,73г | Белк: 78,52г | Углев: 230,05г.   Завтрак: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Egg White , Mission White Corn Tortillas (51g), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Scrambled Egg, Olive Oil, Spinach, Red Cabbage, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Calavo Avocado. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese Sauce, Ham (Whole, Cured), Cornbread (Home Recipe). Ужин: Pork Fried Rice. Перекус/Другое: Toll House Chocolate Chip Cookie, Market Pantry Caramels, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, 3 Musketeers Mint Minies, Twix Twix Minis (3). подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...