raianyps- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя raianyps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho com bastante vegetais

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1135 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 71,21г | Углев: 130,04г. Завтрак: Italac Leite Desnatado , Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Обед: Castelo Sumo de Limão , Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Pão Integral, Patinho Grelhado. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianyps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianyps- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

raianyps-Изменение Веса