Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
07 фев 24
FlavioWyinz- Журнал, 07 фев 24
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2024:
1443 ккал
Жир: 49,99г | Белк: 108,83г | Углев: 134,25г.
Завтрак:
Itambé Iogurte Frutas Vermelhas , Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Pepino Japonês, Swift Contra Filé, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Minalba Água Mineral com Gás, Maguary Suco de Uva Integral, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Hortifruti Cenoura Crua, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface.
Перекус/Другое:
Bolo de Leite Ninho, Melitta Café sem Açúcar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Wickbold Pão do Forno Integral, Linea Geleia de Frutas Vermelhas.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю