Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dezasimi
Журнал
07 фев 24
dezasimi- Журнал, 07 фев 24
Параметры Пользователя dezasimi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2024:
914 ккал
Жир: 16,88г | Белк: 88,31г | Углев: 102,82г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Uva Itália, Iogurte.
Обед:
Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Alface de Folha Verde, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão Integral.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Iogurte Natural de Leite Integral, Maçã Verde.
подробнее ...
3068 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dezasimi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю