Ser-shaman- Журнал, 06 ноя 15

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2015

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2015:

3498 ккал

Жир: 132,73г | Белк: 73,93г | Углев: 590,07г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Сало, Салат с белокачанной капустой, Пророщенный овес с бананом. Ужин: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Виноград. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Силовые Грудь - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, ИИ Грудь - 45 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 06 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса