an0997- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя an0997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

85,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1559 ккал

Жир: 71,40г | Белк: 93,24г | Углев: 136,42г. Завтрак: Ресторан Честных Цен Окрошка. Обед: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Mission Deli Тортилья . Ужин: Фисташки, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Перекус/Другое: Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Halls Леденцы, Tuc Крекер. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Степпер - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an0997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an0997- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

an0997-Изменение Веса