AnnK@- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя AnnK@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1471 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 137,80г | Углев: 92,84г. Завтрак: Зеленый Лук, Помидоры, Кофе, Яйцо, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dolce Albero Соус Песто. Обед: Помидоры, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Булгур с киноа. Ужин: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnK@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnK@- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

AnnK@-Изменение Веса