blackcinnamon^^- Журнал, 07 фев 24

Завтрак 6:10
Творог Простоквашино 50гр,огурец 60гр,болгарский перец 40гр и 2 чашки кофе с молоком за кадром...)
Завтрак прошëл практически по плану только вместо 1 чашки кофе с молоком две чашки...
Сегодня в школу не иду 11класники пишут сочинение.

---

1169 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 105,84г | Углев: 110,33г.   Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Обед: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лук, Куриный Бульон. Ужин: Банан, Кофе с Молоком, Snickers Minis, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Fish House Кольца Кальмара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Замороженная Вишня. Перекус/Другое: ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином, Банан, Кофе с Молоком, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...