Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
unity1234
Журнал
06 фев 24
unity1234- Журнал, 06 фев 24
Параметры Пользователя unity1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2024:
1618 ккал
Жир: 55,96г | Белк: 59,08г | Углев: 233,46г.
Завтрак:
Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter.
Обед:
Oatmeal Cookies (with Raisins) , Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar, Carr's Table Water Crackers, Spinach and Chickpeas (Fat Added).
Ужин:
White Rice, Chickpea Curry.
подробнее ...
43 Сторонников
Поддержка
Комментария
Vegan chickpea curry
06 фев 24 написано членом:
unity1234
Looks good!
06 фев 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Maybe some cottage cheese. To boost on protein
06 фев 24 написано членом:
Zoofeather
Zoo, there is 31g of protein per serving. It is a protein powerhouse... tofu is involved.
07 фев 24 написано членом:
unity1234
It sounds good and nutritious to me. Working on including less animal protein in my diet and tofu is a winner.
07 фев 24 написано членом:
honeebuns
Great!
07 фев 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Honee, this was killer. Not easy to make, but I think that may only be because I was following a recipe on Instagram (again). 😅 It has both firm and silken tofu, chickpeas, butternut squash, cauliflower, and sweet potatoes... it was crazy good. I'm now living on it. Lol
07 фев 24 написано членом:
unity1234
Also, it had nutritional yeast; a new one for me. Instagram peeps were referring to it as nooch. 🤷♀️
07 фев 24 написано членом:
unity1234
Sophsplantkitchen was the Instagram account, and the recipe was referred to as: High Protein, Sweet Potato, Tofu and Chickpea Curry.
07 фев 24 написано членом:
unity1234
Looks like you have a plan for your maintenence level - nutritious!
08 фев 24 написано членом:
Zoofeather
Zoof, Maybe. Maybe it is a fly-by-the-seat-of-my-pants plan. 😅 kinda like my life, but small scale. 💙
08 фев 24 написано членом:
unity1234
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
unity1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю