Beatriiz Rocha- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя Beatriiz Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1236 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 72,98г | Углев: 134,68г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Spoleto Molho Branco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Carioca Feijão Cozido, Tomates Vermelhos, Tomates, Alface de Folha Verde, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriiz Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriiz Rocha- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

Beatriiz Rocha-Изменение Веса