Sara7200- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1793 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 64,97г | Углев: 285,10г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional, Two Good Yogurt, Banana Muffins, Spaghetti. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса