Cheylynn- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

80,2 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1216 ккал

Жир: 76,89г | Белк: 65,57г | Углев: 68,94г. Завтрак: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Celebrity International Goat Cheese with Cranberry and Cinnamon, Weis Quality Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Kroger Eggs (Large), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Обед: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Atkins Strawberry Shake, Bananas . Ужин: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed) , Peanut Butter Fat Bomb. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю