|
Pleasant surprise!!
|
111,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1918 ккал
|
Жир: 74,73г | Белк: 185,90г | Углев: 117,44г.
Завтрак: Water , Spinach , Simple Truth Whey Protein Powder Chocolate, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Salsa, Cocoa Powder (Unsweetened) , Scrambled Egg . Обед: Tomatoes, Dijon Mustard, Raspberries , Mixed Salad Greens, Olive Oil , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Salmon, Salt , Great Value Romaine Lettuce, Black Pepper , Red Onions, Olive Oil . Перекус/Другое: Great Value Canned Tuna, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
