dezasimi- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя dezasimi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pãozinho de milho de microondas. Bom dia !

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

861 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 82,86г | Углев: 77,89г. Завтрак: Tomates Cereja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cuscuz (Cozido), Ovo. Обед: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Lasanha de Berinjela. Ужин: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, LAR Filezinho de Frango Empanado, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

111 Сторонников Поддержка

Комментария

Tem receita e modo de preparo? 🥰

06 фев 24 написано членом: joycedaysw

Deixa a receita! Parece uma delícia

06 фев 24 написано членом: suemamireia

1 ovo, duas colheres de sopa de água, 1 colher de sopa de cottage (pode ser requeijão), duas colheres de sopa de flocão, uma pitada de pó Royal e temperos a gosto. Mexer bem e colocar no microondas por 2 min e 30s. Rechear e levar na tostadeira. Fica maravilhoso. Pode fazer sem o flocão que tbem dá certo !

06 фев 24 написано членом: dezasimi

Posso colocar a massa numa fritadeira? Não tenho microondas kkk

06 фев 24 написано членом: Fabiana.s.dias

Nunca testei sem ser no microondas

07 фев 24 написано членом: dezasimi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dezasimi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dezasimi- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

dezasimi-Изменение Веса