Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2461 ккал
|
Жир: 65,72г | Белк: 118,31г | Углев: 341,95г.
Завтрак: Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Обед: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дымов Карпаччо из Курицы, Рост Икра Овощная по Домашнему, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Ужин: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Тунец Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Лук, Данон Йогурт 2,5%. Перекус/Другое: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нут, Магнит Банан, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
