|
Обед 1013кк: рулетики из филе куриного бедра с морковью по-корейски в беконе, салат с песто из петрушки, маслосыр к кофе
|
1833 ккал
|
Жир: 154,44г | Белк: 98,04г | Углев: 17,83г.
Завтрак: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Обед: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Соус Песто из петрушки, Рулетики из куриного бедра с корейской морковью, Маслосыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Ужин: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Лук, Квашеная Капуста, Соус Песто из петрушки, Вкусарт Лосось. подробнее ...
|
|
 Комментария
Странно что столько калорий на такой обед.
06 фев 24 написано членом: bake_cake_msk
|
bake_cake_msk, здесь всё, кроме травы, жирненькое и, стало быть, калорийное☺
06 фев 24 написано членом: olga.kraspol
|
Понятно, спасибо за ответ.
06 фев 24 написано членом: bake_cake_msk
|
Что такое маслосыр? 😁😁😁 впервые слышу)
Что только не соединяют - курагрудь, обедоужин, а теперь и маслосыр пошел в ход. Это как? 😄😀
06 фев 24 написано членом: Ivolga222
|
Ivolga222, это такой бутерброд из сливочного масла и сыра☺
06 фев 24 написано членом: olga.kraspol
|
Получается, вы придерживаетесь 1800 ккал и не завтракаете?
06 фев 24 написано членом: Ivolga222
|
Да, я не завтракаю, утром могу только кусочек сл.масла вприкуску с кофе съесть. Мой дефицит калорий 1910, на этой неделе сделала перерасчёт и снизила на 50кк. Всего за день получается 2 приёма пищи
06 фев 24 написано членом: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olga.kraspol-Изменение Веса
|
