AnnK@- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя AnnK@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё-таки, когда к питанию плюсуется спорт, результат не заставляет себя ждать🙏
Даже сейчас я уже нра себе в зеркале😌

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1590 ккал

Жир: 72,02г | Белк: 65,39г | Углев: 170,49г. Завтрак: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Denmax Сулугуни, Изюм, Кофе, Мистраль Гречневая Крупа. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Кускус. Перекус/Другое: Чай, Цех 85 Трайфл Клубника-Лайм-Миндаль, Цех 85 Сендвич с Тунцом. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnK@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnK@- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

AnnK@-Изменение Веса