einmotion- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя einmotion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015

78,8 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

917 ккал

Жир: 34,72г | Белк: 31,09г | Углев: 156,24г. Завтрак: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Compliments Fat Free Cranberry Cocktail, Europe's Best Summer Fruit Salad. Обед: Pork and Beef Sausage, Tre Stelle Mascarpone, Catelli Lasagne, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). Перекус/Другое: Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Sealtest Orange Juice, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach, Mixed Vegetables (Fresh)). подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

einmotion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

einmotion- Журнал, 04 ноя 15

Оставить свой Комментарий

einmotion-Изменение Веса