dannymoraesrecife- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя dannymoraesrecife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1294 ккал

Жир: 38,67г | Белк: 62,99г | Углев: 177,58г. Завтрак: Quero Extrato de Tomate, Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, Tambaú Catchup, Oderich Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café, Crepioca de Aveia. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Laranja Pêra, Alface Americana, Tomates, Tambaú Catchup , Ovo Frito, Café, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Empada de Leite Condensado, Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dannymoraesrecife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dannymoraesrecife- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

dannymoraesrecife-Изменение Веса