Ирина Поляк- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Ирина Поляк | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1293 ккал

Жир: 78,04г | Белк: 62,16г | Углев: 89,71г. Завтрак: Сахар, Кофе, Сыр. Обед: Сахар, Кофе, Голубцы. Ужин: Ржаной Хлеб, Сметана , Сильпо Перец Капи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Поляк-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Поляк- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ирина Поляк-Изменение Веса