Ilse Bacellar- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Ilse Bacellar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1120 ккал

Жир: 19,21г | Белк: 55,47г | Углев: 132,02г. Завтрак: Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido, 3 Corações Café Extra Forte, Melancia. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Ужин: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Alfa Macarrão para Somen. Перекус/Другое: Vinho Rosé, Vinho Rosé, Elma Chips Stiksy, Jasmine Sou Sweet. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilse Bacellar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilse Bacellar- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ilse Bacellar-Изменение Веса