Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
margueritem
Журнал
05 фев 24
margueritem- Журнал, 05 фев 24
Параметры Пользователя margueritem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2024:
1280 ккал
Жир: 72,00г | Белк: 103,50г | Углев: 70,50г.
Завтрак:
Fairlife Core Power High Protein Milkshake Chocolate (340ml).
Обед:
Kirkland Signature Nut Bar .
Ужин:
Fairlife Core Power High Protein Milkshake Chocolate (340ml), Kroger Walnut Halves & Pieces, Bama Red Plum Jam, Ellenos Plain Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
margueritem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю