Henryluks- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя Henryluks | < Предыдущая Запись |Следующий >

gente tenho uma duvida,o aplicativo deu pra me, IDR de 2700 calorias , ai quando vc entra numa opção aparece assim 35% da IDR* (700) CALORIAS, quero saber qual devo seguir pra perde peso essa 700 ou a 2700 to confuso e nao quero fazer errado, a to tomando agua de berinjela o dia todo alguem sabe se tem calorias, quantidade e se realmente faz efeito pra emagrecer abraços :*

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

1293 ккал

Жир: 9,82г | Белк: 56,82г | Углев: 250,98г. Завтрак: Vitarella Torrada Multigrãos, Tapioca, Café com Leite Integral. Обед: Banana Prata, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, rampinelli arroz integral parbolizado, Feijão Carioca Cozido, Cebolas. Ужин: Tapioca Tapioca. Перекус/Другое: Banana Prata, Fortaleza Cream Cracker, Banana Prata. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Henryluks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Henryluks- Журнал, 04 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Henryluks-Изменение Веса