Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лена бежит
Журнал
05 фев 24
Лена бежит- Журнал, 05 фев 24
Параметры Пользователя Лена бежит
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024
51 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2024:
949 ккал
Жир: 27,13г | Белк: 63,89г | Углев: 105,78г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот.
Обед:
Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Зеленый Чай, Gutendorf Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Shirataki Вермишель Ширатаки.
Ужин:
Квашеная Капуста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Gutendorf Сыр Сулугуни.
Перекус/Другое:
Приготовленный Яичный Белок, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лена бежит-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю