Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
05 фев 24
crboyer2- Журнал, 05 фев 24
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2024:
1343 ккал
Жир: 60,15г | Белк: 91,37г | Углев: 118,02г.
Завтрак:
Emerald Glazed Pecans, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Malk Cashew Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Good Grains Whole Flax Seed, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened.
Обед:
Cuties Clementines, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Taylor Farms Celery Sticks.
Ужин:
Cooked Spaghetti Squash, Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Philadelphia Original Cream Cheese.
Перекус/Другое:
Frozen Blueberries, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Private Selection Frozen Dark Sweet Pitted Cherries, Cabot Greek Yogurt Low-Fat Vanilla Bean, Vital Proteins Collagen Peptides.
подробнее ...
1603 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю