ChangedButterfly- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя ChangedButterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015

111,0 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

3090 ккал

Жир: 195,96г | Белк: 140,27г | Углев: 194,33г. Завтрак: Nature's Plus Unsweetened Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla, Vibrant Health Green Vibrance, Green Tea, Bananas. Обед: Jack in The Box Cheddar Onion Buttery Jack Burger, Jack in The Box Cheddar Onion Buttery Jack Burger. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChangedButterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChangedButterfly- Журнал, 04 ноя 15

Оставить свой Комментарий

ChangedButterfly-Изменение Веса