Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FatGirlJenny
Журнал
04 ноя 15
FatGirlJenny- Журнал, 04 ноя 15
Параметры Пользователя FatGirlJenny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I'll go get back into the gym today. I've been putting it off because I live in the country with lovely scenery that would be perfect for walking, and have a barn filled with hundreds of dollars in weights. The problem is that it's not the safest neighborhood in the world to be walking alone in & the barn is filled with so much other junk that it's impossible to work out in there. There is also the excuses to be made about the weather...lol.
I know my strength training will have suffered during my long absence of almost a year, but I have to start back somewhere. I will eventually exceed those 180lb deadlifts that I had reached. ;)
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2015:
1713 ккал
Жир: 152,56г | Белк: 66,42г | Углев: 6,00г.
Завтрак:
Fresh Pork Sausage, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, NuNaturals Clear Stevia, Finlandia Imported Butter, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg).
Обед:
Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Fried Pork Chop, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Farmington Sliced Bacon, Fresh Pork Sausage.
Ужин:
So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Farmington Sliced Bacon.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Today is the best day to get started !! You go girl!!
04 ноя 15 написано членом:
redgirl1974
Burn calories cleaning the barn? Then you can rock those deadlifts!
04 ноя 15 написано членом:
HCB
I try and walk when I can but I HAVE to go to the gym for an actual workout. When left to my own devices I tend to move slowly. On the treadmill I MUST keep up and can't just stop and mess around :-)
04 ноя 15 написано членом:
Rckc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FatGirlJenny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю