krevansss- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя krevansss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

45,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1291 ккал

Жир: 60,98г | Белк: 61,49г | Углев: 129,40г. Завтрак: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Шпинат, Жареное Яйцо. Ужин: Село Зелёное Кефир 2,5%, Котлета Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 24 минуты, Батут - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krevansss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krevansss- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

krevansss-Изменение Веса