Italogirl- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя Italogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015

73,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

1571 ккал

Жир: 74,61г | Белк: 59,68г | Углев: 105,88г. Завтрак: Aldi Schokohörnchen, Kaffee. Обед: Buletten, Bechamelsauce, Kohlrabi, Harvest Basket Salzkartoffeln. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon, Wintertraum (Aldi) Feinste Edelnugat-Happen. подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 35 минуты, Чтение - 1 час, Стирка Белья - 25 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 20 минуты, Массаж - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Italogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю