Jackal187- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя Jackal187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015

115,4 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

1240 ккал

Жир: 75,29г | Белк: 105,74г | Углев: 24,92г. Завтрак: Atkins French Vanilla Shake, Great Value Fiesta Blend Cheese, Folgers Black Silk, Nestle Coffee-Mate Creamer, Fried Egg. Обед: Atkins Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins), Atkins Beef Fiesta Taco Bowl. Перекус/Другое: Atkins French Vanilla Shake, Boiled Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jackal187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jackal187- Журнал, 04 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Jackal187-Изменение Веса