lean78- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя lean78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015

99,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

1504 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 68,15г | Углев: 202,73г. Завтрак: Mate Amargo, Ilolay Yogurt Descremado, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. Обед: Huevo Duro, Gallo Arroz Integral. Ужин: Hellmann's Mayonesa Oliva, Fargo Pan Doble Integral, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido. Перекус/Другое: Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lean78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lean78- Журнал, 04 ноя 15

Оставить свой Комментарий

lean78-Изменение Веса