1nk- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя 1nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

106,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

2551 ккал

Жир: 95,49г | Белк: 144,78г | Углев: 269,19г. Завтрак: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Цезарь Салат, Рис Вареный, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Перекус/Другое: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Протеиновый Пудинг. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1nk- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

1nk-Изменение Веса