Про100Алла- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Самое частое последствие диеты - это не снижение веса, как многие думают, а срыв и переедание.

Чем сильнее пищевые запреты, тем выше шанс, что вы так долго не продержитесь.

Если хотите избежать порочного круга "диета-срыв", организуйте себе сбалансированное и достаточное питание без ограничений.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

300 ккал

Жир: 6,50г | Белк: 10,00г | Углев: 51,00г. Завтрак: Коломенское Зерновой Хлеб. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Я как то сравнила калораж 100 грамм хлебцев и хлеба. Хлеб получился по калориям меньше. По этому теперь предпочитаю обычный кусок хлеба, это и сытно и куска на день хватает

15 фев 24 написано членом: holgagat

Я ела хлебцы во время похудения. А еще покупала всякие там чиа, муку какую-то немыслимую всех видов, траву какую-то в тесто для своего хлеба добавляла - одним словом, дурдом. Сейчас считаю, что если хлебцы реально нравятся, тогда ешьте. Сама я больше их не ем. Люблю хлеб, ем хлеб

17 фев 24 написано членом: Про100Алла

holgagat так 100 грамм хлебцев еще съесть надо.если они легкие там целая пачка будет.

17 фев 24 написано членом: spoookyspider

Меня пугает калорийность всех этих хлебцов. Предпочитаю иногда граммов 30-35 хлеба дарницкого ангарского, например, калорийность 180/100 гр и этого достаточно вполне

18 фев 24 написано членом: buhanceva.lora

Come turkey

17 май 24 написано членом: kaan77777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса