wafflewitz- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

100,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

2111 ккал

Жир: 84,99г | Белк: 75,53г | Углев: 275,81г. Завтрак: Bananas , Kirkland Signature Whole Milk, Post Raisin Bran. Обед: American Value Green Beans (Canned), Baked Ziti, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Ужин: Whole Milk, Syrup, Kroger Traditional Pork Sausage Links, Cheddar Cheese , Plain Waffles. Перекус/Другое: Lemon Bar Cookie, Blondie. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 04 фев 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса