Golfgirl60- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

94,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1012 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 79,90г | Углев: 132,65г. Завтрак: Dark Chocolate and Red Berries Granola, Jumbo Strawberries, Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Franz Keto White Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter. Ужин: Granny Smith Apples, Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Skinnygirl Italian Dressing, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Pork Rinds, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса