SteveOlson- Журнал, 03 ноя 15

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2015

87,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2015:

770 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 76,00г | Углев: 34,50г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Обед: Detour detour simple. Ужин: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Safeway Italian Chopped Salad Kit. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 13 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 03 ноя 15

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса