Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 62,35г | Белк: 124,89г | Углев: 107,04г.
Завтрак: Авокадо, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Гороховая Каша. Обед: Уксус (Яблочный), Говядина Постная, Оливковое Масло, Кинза, Капуста Белокочанная, Лук, Natursoy Chucrut, Руккола, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Сельдерей. Ужин: Кофе, Carrefour Bio Leche Semidesnatada, Milsani Queso Fresco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Diet Whey. Перекус/Другое: Milbona Yogur Natural Bio Organic, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, MyProtein Impact Diet Whey, Milsani Queso Fresco, Мюсли, Лимон, Кофе, Hacendado Leche Semidesnatada. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aleksa Rover-Изменение Веса
|
