Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
29 янв 24
Alermo81- Журнал, 29 янв 24
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2024:
3095 ккал
Жир: 143,15г | Белк: 190,57г | Углев: 269,13г.
Завтрак:
Рот Фронт Птичье Молоко, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Съешь Меня Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Setra Мидии в Томатном Соусе, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга.
Обед:
Эконива Молоко 3,2%.
Ужин:
Апельсин, Мандарины, Индилайт Сосиски Грандос, Красное Яблоко, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Velle Овсяная Каша с Курагой.
Перекус/Другое:
Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю