christinå- Журнал, 03 фев 24

Итого за день 1435кк, опять не уложилась..
но все равно довольна, учитывая вчерашний вечерний «пир», когда за ужин вне дома потребила практически тот же калораж, что сегодня за весь день..
Перепилила маник «на отвали». Усталость и апатия.

---

1435 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 54,81г | Углев: 163,11г.   Завтрак: Зеленая Линия Сушки с Маком, Село Зелёное Творог 9%, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Банан, Кофе с Молоком, Карамель. Обед: Авокадо Авокадо, Карамель, Кофе с Молоком. Ужин: Красное Яблоко, Минтай Тушеный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Карамель, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Карамель, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлеб 8 Злаков. подробнее ...