uhuuuuu- Журнал, 03 фев 24

27⁰ dia - Hoje é dia livre. Ontem meu marido quis comer esfiha de chocolate e eu não resisti.... então hoje eu vou ir mais de boa! Me senti culpada? Sim, claro! Mas tô tentando tirar a culpa de mim.. Já falei 1.000x e vou falar 1.001 tem que ser leve, sem me cobrar o tempo todo. Não posso me cobrar muito, está fluindo.

Mas meu medo é que 1 ou 2 refeições que eu faça errado eu volte para o início. Como se isso fosse me engordar tudo dnv. Preciso tirar esse sentimento do meu coração. Não adianta emagrecer e ficar doente da cabeça, precisa ser um processo saudável. SUPORTÁVEL... Enfim

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Жир: 9,84г | Белк: 18,88г | Углев: 26,38г.   Завтрак: Tomates, Sadia Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Kim Pão de Forma. подробнее ...