p$m- Журнал, 03 фев 24

Too much salt and noodles. Not to mention hersheys kisses I didn’t even record cause who know how many I ate. I tried counting but got distracted. And did what any normal child like brain does and started over. 😂 at least 3x

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1106 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 38,87г | Углев: 147,26г.   Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Imperial Garden Shrimp Egg Roll, Nissui Shrimp Shumai, Dim Sum Steamed Pork Ribs with Black Bean Sauce, Dim Sum Steamed Egg Custard Bun, Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...