Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
03 фев 24
AnastasiaMilko- Журнал, 03 фев 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2024
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2024:
964 ккал
Жир: 36,10г | Белк: 47,12г | Углев: 115,98г.
Завтрак:
Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи.
Обед:
Dr.Korner Медовые Хлебцы, Чай с Молоком, Хинкали с Сыром, Гречка с Мясом, Белый Хлеб, Сало.
Ужин:
Кетчуп, Легкий Майонез, Лаваш Тонкий, Лук, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Помидоры, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1828 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю